|
kalorinya banyakl banget 800an kira2 huhu tapi enak bangett
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 71,83g | Prot: 61,27g | Kolh.: 120,01g.
Frukost: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Duku, Yakult Yakult, Yonsei Almond & Pine Nuts Soymilk. Lunch: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Telur Ceplok, Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Annat: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 12 minuter, Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dont stop! 's vikthistorik
|