Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 84,84g | Prot: 101,41g | Kolh.: 103,71g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Оливье Классический. Middag: Лента Слойка с Сыром, Лента Слойка с Мясом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|