Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 67,14g | Kolh.: 100,43g.
Frukost: Schinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. Middag: Kartoffelsalat, Rindergulasch, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|