Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
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68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
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1600 kcal
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Fett: 61,56g | Prot: 69,91g | Kolh.: 186,84g.
Lunch: Amandes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Super U Fromage Blanc Nature, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Amandes Grillées et Salées, Carrefour Pain de Campagne, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Merguez, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, U Riz Complet. Middag: Amandes, Rhubarbe, Yoplait Petit Yoplait, Bjorg Galettes de Maïs, Amora Mayonnaise de Dijon, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte à l'ail, Oeuf Dur, Carottes, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Lidl Gnocchi à Poêler, Marque Repère Oméga 3 NAT&Vie. Snacks/Annat: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Lutti Arlequin. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Il faut rien lâcher Camille sa descend 👍 je te souhaite de passe une bonne journée 🌝être bien motivé sa ne peut que t aider bonne continuation tu peut y arriver 😘🤝☀️
09 aug 21 av medlem: Nlono7700
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Oh merci pour ce message d'encouragement. De retour de vacances on reprend les bonnes habitudes 👊
10 aug 21 av medlem: Camille Morlot
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Camille Morlot 's vikthistorik
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