Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 94,99g | Kolh.: 27,61g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Омлет с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Cheese Voyage Сыр Бри, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Добропек Торт Сметанный, Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|