Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2014
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 24,56g | Kolh.: 104,67g.
Frukost: Юбилейное Утреннее с Какао, Сахар, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Абрикоса, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Lunch: Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Обычные Блины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|