Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1864 kcal
|
Fett: 100,18g | Prot: 97,01g | Kolh.: 195,34g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Kit Kat, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ирга, President Творожная Запеканка с Грушей. Lunch: Волков Фаршированные Шампиньоны , Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Помидоры. Middag: Яблоко Желтое, Окей Салат Витаминный, Печень Куриная в Сметане. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopa0489 's vikthistorik
|