Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
647 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 41,50g | Kolh.: 60,63g.
Frukost: Air Kelapa, Pisang. Lunch: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Labu Siam. Middag: Ayam, Telur Dadar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Urap. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|