Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 52,10g | Kolh.: 232,75g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Bubur Candil, Buah Naga, Semangka. Lunch: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Mie Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Goreng. Middag: So Good Almond Milk (Original), Chia Seed. Snacks/Annat: Sate Ayam, Rujak, Semangka, Kue, Nextar Brownies (Bungkus), TPS Food Mie Kremezz, ABC Saus Sambal . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annurmslm_ 's vikthistorik
|