Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1990 kcal
|
Fett: 98,12g | Prot: 111,39g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Арбуз, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Томское Молоко Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Сникерс, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Капустный Салат. Middag: Кедровые Орехи, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Арбуз. Snacks/Annat: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|