Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 35,03g | Prot: 61,89g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Milo Milo, Rengginang, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Meiji Hello Panda (10g). Snacks/Annat: Es Teh, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriayumarisa 's vikthistorik
|