Lika25081 's dagbok, 08 aug 21

пп тортик на банане с рисовой мукой. приготовила вкусняшку на утро. 518 кк на 215 гр. 15/28/58 на 100 гр. 259кк 7.5/14/29

---

1096 kcal

Fett: 49,80g | Prot: 59,73g | Kolh.: 98,97g.   Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Горбуша Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом. Lunch: Lazzaroni Печенье Зерновое, Помидоры, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Овощами, Трапеза Суп Пюре из Чечевицы, Выгода Салат Вешенка по Корейски. Snacks/Annat: Миндаль, Арахис, Кешью, Muller Молочный Коктейль, Trapeza Семена Чиа Черные . mer...