Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 54,18g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Lechuga, Cebollas, Tomates, Brotes de Alfalfa, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Sara Lee Pan Multigrano. Lunch: Tomates, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Lechuga, Tuny Atún en Agua. Snacks/Annat: Plátano, Uva. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|