Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2392 kcal
|
Fett: 146,58g | Prot: 83,06g | Kolh.: 196,17g.
Frukost: Atria Tomaattiherkku Maksamakkara, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Kauraleipä. Lunch: Saarioinen Jauhelihapizza. Middag: Hesburger XL-Kerroshampurilainen. Snacks/Annat: Munkkirinkilät. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|