Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 67,47g | Kolh.: 32,38g.
Lunch: Суп том ям 03.08, Monster Black Monster Energy Ultra, Рыба Кижуч солёный, Мясной хлеб 06.08, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ашан Шампиньоны, Телятина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: Фабрика Вкуса Салат с Телятиной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|