|
Hari ini kurang lebih 1400an kalori... Ngga olah raga karena rest day.
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 64,23g | Kolh.: 225,39g.
Frukost: Lime, Papayas , Boiled Egg. Lunch: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Vegetable Soup (Home Recipe), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Middag: Boiled Egg, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Annat: Klepon, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Mochi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cilaocipoda 's vikthistorik
|