Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 34,04g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Майонез Сметанный, Томатный Кетчуп, Селяночка Яйцо Куриное, Фабрика Качества Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
x_tinochka070 's vikthistorik
|