Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
965 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 52,68g | Kolh.: 115,89g.
Frukost: Сладонеж Мармелад Дольки со Вкусом Апельсина и Лимона, Огурец (без Кожуры), Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яйцо (Целое). Lunch: Котлета Куриная, Кускус (Вареный). Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Белозорие Ряженка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 42 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shenyavoronova88 's vikthistorik
|