Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
50,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1682 kcal
|
Fett: 81,24g | Prot: 27,81g | Kolh.: 217,12g.
Lunch: Otak-Otak, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Bakwan. Middag: Kue Nagasari, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Kuning Telur. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original, Kue Bolu Coklat, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
|
1326 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliaagatha 's vikthistorik
|