Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2395 kcal
|
Fett: 81,85g | Prot: 145,40g | Kolh.: 280,25g.
Frukost: Пикник Шоколадный Батончик, Пятерочка Банан. Lunch: Menza Фо Бо. Middag: Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индейка жареная. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Пятерочка Банан, Milly Milky Твороженки Вареная Сгущенка, Индейка жареная, Gea Оливковое Масло, ВкусВилл Огурцы Бакинские, ВкусВилл Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|