Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2158 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 106,97g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Белый Город Молоко 2,5%, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Блины. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Сыра Сыр 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша. Snacks/Annat: Дыня, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Белебеевский Сыр 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|