Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1942 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 76,43g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Middag: Сгущенка, Картофельное Пюре на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат Овощной. Snacks/Annat: Real Сырники Классические, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|