Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2715 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 156,37g | Kolh.: 325,00g.
Frukost: Сахар. Lunch: Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Middag: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Варенье, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|