Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 25,08g | Prot: 79,22g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Pisang, Milo 3 in 1, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Ayam Goreng, Pisang. Middag: Yakult Yakult, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|