Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 61,01g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Кабачковая Икра. Middag: Невский Кондитер Манёвр, Кабачковая Икра, Анком Колбаса Варёная Докторская, Зеленая Стручковая Фасоль, Лента Купаты Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Annat: Яблоко, Анком Колбаса Говяжья Полукопченая, Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|