Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
45,8 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 43,51g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Australia Avocado, Signature Market Classic Nut Mix, 小麦胚芽, 谷物片. Lunch: 藕, 弹性豆腐, 油麦菜, 煎鸡蛋卷, 清炒洋葱. Middag: 谷物片, 小麦胚芽, 黄瓜/青瓜（带皮）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|