|
good morning gaes....
guys beri aku tamparan agar back on track lagi huhuhuhu udah 3 hari makannya ngawur bngetttt😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
210 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 15,28g | Kolh.: 28,21g.
Frukost: Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. mer...
|
|
 Kommentarer
orang males=susah langsing!!!
semangat kak!! aku juga lagi berjuang 🙌🙌
07 aug 21 av medlem: li.s4
|
semangatt 💪, ayo bisa yuk 🥰
07 aug 21 av medlem: dont stop!
|
saya ada kelas kursus pola makan sehat selama 10 hari ka, 1 grup hanya 9 orang saja sudah sama coach/kapten/mentor .. makan biasa, cemilan 2-3 kali total makan 5x sehari
Mau? Tanya saya 085800669494 🤗
Bonus BB ideal, saya 6 hari turun 3,6 Kg
07 aug 21 av medlem: Qibtiyah Adzillina
|
aku seminggu ngawir bingitt jdi naik 1,7kg😪
07 aug 21 av medlem: ryshnindy
|
heyyy, issokay. yuk, pelan-pelan mulai lagi. langkah kecil aja ga masalah, kok. semangat, yaaaa.
07 aug 21 av medlem: etternity._
|
wah samaan sy jg 3 hari agak ngawur. untung aja timbangan sm lingkar tubuh msh aman. jd hari ini udah back on track lg. yuk semangat jgn lama" di zona nyaman nanti bablas hehehe
07 aug 21 av medlem: anggraini.pusparini
|
samaa, mana tadi pagi niatnya jogging eh pulangnya mampir grobak batagor ama gorengann
07 aug 21 av medlem: mirza nab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omngtirta 's vikthistorik
|