Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
145,9 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1728 kcal
|
Fett: 126,98g | Prot: 68,65g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Bullet Proof Coffee. Lunch: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Keto Chili. Snacks/Annat: Franzia Merlot, Braum's Fudge Bars, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Taylor Farms Celery Sticks. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|