Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2841 kcal
|
Fett: 126,88g | Prot: 146,84g | Kolh.: 255,67g.
Frukost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сахар, Малина, Сливы, Красные Помидоры, Хлеб из Мультизерна, ВкусВилл Сыр Буррата, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Просекко, Ашан Сыр Мягкий , Арбуз, Соленые Крекеры. Middag: NL International Панна-Котта Клубника, Моремания Бургер Дальний Восток, Рис Вареный, Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|