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Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
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1426 kcal
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Fett: 76,23g | Prot: 48,46g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Les Croisés Mini Beurre , Carrefour Pain Complet. Lunch: Oeuf Poché, Avocat, Carte Noire Mochaccino, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Oeuf Benedict. Middag: Cup A Soup Soupe Poulet Poireaux, Cup A Soup Soupe Minestrone, Radis Noir. Snacks/Annat: Noix, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
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1504 kcal
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Träning:
Spela Musik - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Shopping - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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