Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
109 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
292 kcal
|
Fett: 10,58g | Prot: 12,13g | Kolh.: 36,92g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gefro Gemüse Brühe. Lunch: Ofterdinger Thunfischcreme, WEFA Dinkel Roggenbrot. Snacks/Annat: Gefro Gemüse Brühe, Kaffee mit Milch, Tomaten. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worofks1963 's vikthistorik
|