Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2360 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 36,56g | Kolh.: 197,76g.
Frukost: Водка, Благодей Квас Традиционный. Lunch: Русские Колбасы Сосиски Гриль. Middag: Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Груша, Персики, Арбуз, Спрайт Спрайт, Цезарь Пицца. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmitry048 's vikthistorik
|