Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
675 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 43,11g | Kolh.: 68,24g.
Frukost: Iskaffe med Mjölk. Lunch: Shirataki Nudlar, Olivolja, Cocktailtomater. Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Felix Italiensk Dressing Lätt, Änglamark Laxfilé, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Sallad. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Banan, Nick's Glass Sea Salt Caramel. mer...
|
|
1077 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 28 minuter, Sömn - 7 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miranda115 's vikthistorik
|