Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 90,79g | Prot: 65,64g | Kolh.: 202,32g.
Frukost: Frico Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Роллы Филадельфия. Lunch: Сметанник (Пекарня Избушка). Middag: Raisad Булгур с Овощами, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
wr9bsywhjw 's vikthistorik
|