Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
129,3 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
956 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 57,00g | Kolh.: 64,02g.
Frukost: Géramont Weichkäse, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Milram Frühlingsquark, Deli Reform Das Original, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gouda, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Schnittlauch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|