Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
|
2042 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 91,55g | Kolh.: 189,08g.
Frukost: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Heinz Бальзамик Соус , Салат овощной, Морозко Green Овощные Котлеты, Горбуша Жареная. Middag: Бутерброд с Колбасой, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|