Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 60,92g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Crackers, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chicken Salad Spread, Publix Swai Fresh Frozen Fillets, Fuji Apples, Coca-Cola Coke Zero (Can), Homai California Calrose Rice. Lunch: Turkey Chili, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Middag: 7-Eleven Hawaii Quinoa Boost Bowl. Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|