Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
119,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
2091 kcal
|
Fett: 110,06g | Prot: 109,13g | Kolh.: 170,97g.
Frukost: Jones All Natural Chicken Sausage, Clementines , PAM Original No-Stick Cooking Spray, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kroger Whole Eggs (Medium), Thomas' Original English Muffins. Efter frukost: Babybel Mini Original Cheese, Skinny Pop Popcorn (18g). Lunch: Larabar Lemon Bar, Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Efter lunch: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Werther's Original Hard Candies. Middag: Mayonnaise , Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kraft American Cheese Slice, Arnold Multigrain Sandwich Thins, Mustard, Ketchup , Costco Ground Beef 88/12. Snacks/Annat: Sweet Cherries . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|