Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2517 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 187,14g | Kolh.: 303,46g.
Frukost: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bim Bili Bili Yumurta, Ülker İçim Süt. Lunch: Bolca Hindi Göğüs, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Middag: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
batusan15 's vikthistorik
|