Deixando registrado meu primeiro antes e depois de muitos que viram,foram em 1 mes e meio 5.2 kg.Achei que perdi mais na barriga rs Vcs também acharam?
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2207 kcal
|
Fett: 104,39g | Prot: 95,82g | Kolh.: 221,42g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Laranja Pêra, Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Middag: Bem Brasil Mais Batata, Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacon, Bife de Carne de Vaca, Yoki Batata Palha Tradicional, Alface, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Annat: Lacta Lacta Intense 60% Original, Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Maçãs Fuji, Nestlé Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar. mer...
|
|
2437 kcal
|
Träning:
Power Jump - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
Kommentarer
ta linda perdeu muito abdômen, e essa é a parte mais difícil de perder
06 aug 21 av medlem: luquinhasleticia
|
@luquinhasleticia obrigada 😘
08 aug 21 av medlem: Diane krolman
|
Parabéns! Você pode relatar o que Você mais sentiu de diferente nessa nova fase que estas a viver? 🙏
19 aug 21 av medlem: Bacana 😎 2022 🇧🇷
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diane krolman 's vikthistorik
|