Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 145,67g | Kolh.: 141,38g.
Lunch: Rührei, Chef Menü Eierspätzle. Middag: ESN Designer Whey, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Bier, Caseína Optimum Crematório Vanilla. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|