Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 104,08g | Kolh.: 206,62g.
Frukost: Карамель, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Кабачковые оладьи. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мёд, Сырник. Middag: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Варенье, Ржаной Хлеб, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|