Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
105 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1908 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 229,46g | Kolh.: 57,40g.
Frukost: Peyman Çiğ Badem, Torku Tam Yağlı Süt, Muz, Lor Peyniri. Middag: Migros Light Ton Balığı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|