Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1488 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 83,55g | Kolh.: 234,10g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Les Croisés Mini Beurre , Pain aux Céréales, Lait d’Amande Calcium, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Lidl Pulled Pork, Picard Demi-Baguette, Weider 60% Protein, Potiron. Middag: Cassanovas Cassava Chips, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles, Picard Pulled Pork , Cup A Soup Soupe Asparagus. mer...
|
|
1607 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|