Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 40,30g | Kolh.: 146,86g.
Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, SPAR Free From Bio Kaisersemmeln, Butter, Tann Honigkrustenschinken. Middag: Sauerrahm, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
symphoniicx 's vikthistorik
|