Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 34,50g | Kolh.: 160,77g.
Frukost: Zimt, Zwetschgen, Aprikosen, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Haferkleie mit Keim, Zucchini. Lunch: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Middag: Puddingschnecke, Hammermühle Käse-Laugenstange, Avocado, Milbona Crefee , Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|