|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 67,09g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Роллы Филадельфия, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Котлета Домашняя, Raisad Булгур с Овощами . Snacks/Annat: Клубника, Boombar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nestle After Eight. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Städning - 54 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 59 minuter, Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
wr9bsywhjw 's vikthistorik
|