Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1681 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 70,63g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Мёд, Арбуз, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Вареное Яйцо. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Дыня, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|