Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 62,56g | Kolh.: 177,27g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Минтай. Middag: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . Snacks/Annat: Натуральный Сыр, Батон, Real Сырники Классические, Яблоко, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|