Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
3271 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 191,02g | Kolh.: 399,80g.
Frukost: Banana, Caffè Espresso, Fatina Nocciole, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Biscotto (12). Lunch: Banana, Zucchine Grigliate, Dodoni Feta, Principe Riso Basmati. Middag: Petto di Pollo, Biffi Pesto senza Formaggio, Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Myprotein Omega 3. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Enervit Soy Protein, Hero Marmellata Light Albicocca, Probios Fette Biscottate Integrali, Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|